Studii recente au
demonstrat că emoţiile negative pot provoca chiar mai multă aciditate decât
ceea ce mâncăm sau bem. Emoţiile negative pot avea multe cauze şi multe forme
şi generează în organism un stres, iar stresul generează aciditate. De aceea
este foarte important să acordăm atenţia cuvenită acestor aspecte. Ceea ce
mâncăm şi bem, împreună cu emoţiile și gândurile noastre sunt importante pentru
a ne recupera echilibrul interior.
demonstrat că emoţiile negative pot provoca chiar mai multă aciditate decât
ceea ce mâncăm sau bem. Emoţiile negative pot avea multe cauze şi multe forme
şi generează în organism un stres, iar stresul generează aciditate. De aceea
este foarte important să acordăm atenţia cuvenită acestor aspecte. Ceea ce
mâncăm şi bem, împreună cu emoţiile și gândurile noastre sunt importante pentru
a ne recupera echilibrul interior.
Bucuria, râsul, fericirea,
relaxarea, odihna şi somnul, practica ASANA-elor și a diverselor tehnici de
PRANAYAMA, precum și meditația creează alcalinitate. Posturile yoga trupești
(ASANA-ele) ne energizează și ne oxigenează întregul trup, ne ajută să ne
fortifiem şi să devenim mai flexibili, ne întăresc sistemul cardiovascular,
oasele şi articulaţiile. Yoga îmbunătățește metabolismul, normalizează
presiunea sanguină, echilibrează nivelul trigliceridelor din sânge şi nivelul
de insulină.
În schimb, grijile,relaxarea, odihna şi somnul, practica ASANA-elor și a diverselor tehnici de
PRANAYAMA, precum și meditația creează alcalinitate. Posturile yoga trupești
(ASANA-ele) ne energizează și ne oxigenează întregul trup, ne ajută să ne
fortifiem şi să devenim mai flexibili, ne întăresc sistemul cardiovascular,
oasele şi articulaţiile. Yoga îmbunătățește metabolismul, normalizează
presiunea sanguină, echilibrează nivelul trigliceridelor din sânge şi nivelul
de insulină.
supărarea, ura, invidia, bârfa, frica, lipsa de somn, deshidratarea și zgomotul
creează aciditate."
